Čukljevi (Hallux valgus)
Više od 30% žena pati od ove pojave, koja može biti nasledne prirode, ali ne obavezno. Uska, neudobna obuća, kao i ona s visokim potpeticima – može biti uzrok čukljeva. Da biste ih izbegli, nosite obuću koja po materijalu i obliku odgovara vašem stopalu – i u kojoj možete slobodno pomerati prste. Specijalni ortopedski separatori mogu pomoći u slučaju već formiranih čukljeva, dok se teški oblici rešavaju hirurški.
Urasli nokti
Povremeno i učestalo urastanje noktiju problem je koji muči oko 20% žena. U najvećem broju slučajeva – to je posledica nošenja tesne (uske) obuće, ali može biti i rezultat naglašene pronacije (krivljenje stopala pri hodu), što izaziva savijanje kože pod noktom. Ravno secite nokte i nosite dovoljno široku obuću koja vam ne pritiska prste.
Kurje oko (Callus)
Žene su četiri puta sklonije pojavi kurjih očiju nego muškarci, najviše zbog nošenja neadekvatne obuće, koja pritiska i iritira kožu prstiju. S vremenom koža zadebljava i stvrdnjava se, a na tom mestu javlja se bol. Najbolje rešenje jeste profesionalan tretman kod medicinskog pedikira, kao i nošenje udobne obuće.
Ostatak teksta naći ćete na strani 2!
Pages: 1 2
