Fikus, spatifilum i bršljan sigurno će svaku prostoriju u kojoj se nalaze učiniti mnogo lepšom, ali to nije sve. Jeste, da ih za razliku od lekovitih biljaka nećemo…
Trigliceridi i holesterol jesu sastavni deo masti životinjskog porekla, što znači da se u organizam unose konzumiranjem mesa, mlečnih proizvoda, jaja i drugih proizvoda životinjskog porekla. Uzroci povišenog nivoa triglicerida mogu biti različiti, ali je najčešće posledica prekomernog konzumiranja…
Priča o toksinima u poslednjih nekoliko decenija aktuelnija je nego ikada. Nije ni čudo, živimo u vreme velike zagađenosti vazduha, vode i hrane, a većina onoga što nam je neophodno za život istovremeno je i otrov i lek.…
Mahune pasulja nezaobilazan su sastojak u terapiji dijabetesa. Jednu kašiku preliti sa 300 ml vode, kuvati 4-6 minuta i procediti nakon što odstoji 3 sata. Pije se po…
Maskarpone sir, glavni sastojak čizkejka, naša nutricionistkinja Ivana je zamenila krem sirom, krem sirmaslacem sa smanjenim % mlečne masti, malo slatke i punomasne obične pavlake i limunovim sokom. Konačan rezultat…
Kokice Iako su naučnici sa Skrenton univerziteta u Pensilvaniji otkrili da kokice obiluju antioksidansima, upotreba te namirnice nikako se ne preporučuje osobama koje su na režimu hronoishrane. Pored…
Naučnici iz istraživačkog centra u Moskvi, u saradnji sa kolegama iz Severne Arizone, tvrde da muzika, elektronske igračke koje govore, hodaju, igraju i emituju različite zvuke, kao i…
Informacija o sitosti dospeva u mozak tek 20 minuta pošto nam se želudac napuni Stoga, dok jedete – ne žurite! Žvaćite hranu polako da osetite svaki zalogajčić– ona…
Korist koju nam donosi grejpfrut teško je proceniti: smatra se da je ovaj sočni hibrid citrusa šampion po sadržaju vitamina, mikroelemenata i kvalitetnih vlakana. Mnoge supstance u sastavu…
Ovo egzotično voće poznato je po hranljivim i lekovitim svojstvima, a istraživanja su pokazala da naročito povoljno deluje u slučaju čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Banana sadrži…