Novo istraživanje ruskih naučnika kaže da danas svaki deseti čovek koji obavlja posao u kancelariji boluje od sindroma „kancelarijskog kolena“! Ovo stanje izazvano je sedećim načinom života i…
Rešili ste da živite zdravo i uveliko sprovodite plan koji podrazumeva pravilan režim ishrane i fizičku aktivnost, ali… Iskušenja vrebaju na svakom koraku, toliko ih je da vam…
Promene na koži, koliko god bezazleno delovale, ne treba shvatati olako. Mnogi odlažu odlazak dermatologu, ne znajući da čak i najmanja promena na postojećem mladežu ili pojava novog…
Čak i u uspešnim ekonomski razvijenim zemljama poput Austrije i Engleske i dalje je primetan deficit joda. Moderan način života, promene u ishrani i samom pripremanju hrane dovele su do toga da se jod gubi iz ishrane, a…
Nema ničeg čudnog u tome što s dugmića u liftu, kvaka, rukohvata na pokretnim stepenicama, šankova u kafiću ili kancelarijskih tastatura „skupljamo“ mnoštvo mikroba. Ali znate li da…
Budući da ste u restriktivnom periodu bili ograničeni brojnim pravilima i zabranama, postarajte se da od sada svakodnevno uživate u izdašnim i zdravim poslasticama. Čokoladna tortica užina Za 4-6 osoba…
Slatko je bogato pektinima, kojih nema samo u svežim nego i u prerađenim plodovima i voću. Pektini su korisni jer izbacuju iz organizma štetne materije i toksine. Ako štetne kupovne…
Poznato je da ishrana znatno utiče na zdravlje srca i krvnih sudova. Bolesti srca najčešće se javljaju postepeno, tokom dužeg perioda, a direktno ili indirektno povezane su sa…
Razne vrste depilacija izazivaju iritaciju ili pojavu uraslih dlačica, što nam može stvoriti velike neprijatnosti. Urasla dlačica deluju neestetski, a ponekad je i vrlo bolna. Evo šta treba…
Ako nemate predstavu o tome kako treba da izgleda dnevni meni tokom borbe s podivljalim hormonima, otkrivamo vam šta možete da jedete i pijete kako biste ublažili navedene simptome. Doručak:…